防蓝光镜片有必要吗？

不必要

不需要防蓝光镜头。虽然蓝光已经被证明会影响眼睛的健康，但是蓝光是无害的。真正有害的是波长在400-450 nm范围内的蓝光，而480-500 nm之间的蓝光可以调节生物节律，与睡眠、情绪、记忆有关，但对人体有益。同时，抗蓝镜片也没有被证明有效，所以没有必要。

防蓝光眼镜是可以防止蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜，能有效隔离紫外线和辐射，过滤蓝光，适合看电脑或电视手机。蓝光是自然可见光的一部分，阳光和电子屏幕都发出蓝光。蓝光是可见光的重要组成部分，自然界没有单一的白光。蓝光与绿光和红光混合时呈现白光。绿光和红光能量较小，对眼睛的刺激性较小，蓝光波短，能量高，可直接穿透晶状体到达眼睛黄区，导致黄病。

但是，蓝光并不全是有害的蓝光。真正有害的是波长在400-450 nm范围内的蓝光，而480-500 nm之间的蓝光可以调节生物节律，与睡眠、情绪、记忆有关，但对人体有益。而且短波蓝光肯定会对人眼造成伤害，这与照射强度和照射时间有关。当光照达到一定程度，持续两个小时以上，就有可能损伤视网膜。

为了防止ccfl蓝光的危害，比较重要的是避免眼睛长时间直视光源表面。对于家中防护意识较弱的婴幼儿和老人，应采取措施防止光源直接打眼睛。另外，一般来说，暖色led中蓝光的比例小于冷色led，有漫射罩的led灯表面亮度低于无罩或有透明罩的led灯。消费者在购买led照明产品时，要注意颜色和表面亮度。

研究表明，蓝光存在于led灯、电脑显示器(包括ccfl和led)、手机、数码产品、液晶屏、浴霸等。但只有达到阳光的亮度才会造成伤害。

防蓝光眼镜主要通过在镜片表面镀膜来反射有害蓝光，或者通过在镜片基材上添加防蓝光因子来吸收有害蓝光，从而阻挡有害蓝光，保护眼睛。

防蓝光眼镜适合在使用电视、电脑、pad、手机等led数码显示设备时佩戴。但是日常生活中不建议长时间戴防蓝眼镜。因为防蓝光眼镜会过滤一些蓝光，所以防蓝光眼镜不是必须的，只是在少数情况下有用。尤其是电子产品的蓝光需要达到阳光亮度才会造成危害。

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问aht太阳镜和防蓝光镜片怎么区别啊一下子买了两幅

答防蓝光可以做其他用途，但是aht太阳镜的黑偏振适合早上和中午，可以过滤掉光线中的杂质，让你的眼镜看起来更清晰更容易。黄色镜片主要是晚上用，比较重要的是防远光灯狗。你觉得花3k买个氙气大灯拍出来划算，还是买个100多aht的墨镜和一个可以在各种环境下使用的便携夹划算？