春捂秋冻指的是什么意思？

“春披秋寒，无杂病生”是一句养生谚语，意思是春天不要脱棉衣，秋天一见冷就不要穿太多衣服。适当遮盖或冷冻对身体有好处。

“春武”就是春天，气温刚刚转暖，不要太早脱棉衣。冬天穿几个月棉衣，身体产热和散热的调节与冬天的环境温度处于相对平衡的状态。从冬天到早春，一开始是冷暖，气温变化很大。俗话说“春暖花开，孩子一天三变”，过早脱下棉衣，一旦温度下降就会难以适应，从而降低身体的抵抗力。*在冬春季容易导致各种呼吸道病和传染病。

“秋冻”是指秋天气温略凉，不要太早加衣服。适当的冷刺激有助于锻炼抗寒能力。在温度逐渐降低的环境中运动一定时间后，可以促进身体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应能力。同理，当季节开始变化，温度不稳定，热量还没有耗尽，太多衣服加得太早。一旦温度升高，就容易。

当然，万物皆有度，“春秋寒”不排除气温变化。人的体温应该始终保持在37摄氏度左右。一方面，他们应该调整自己，同时，他们应该通过增加或减少衣服来帮助。如果他们在春末秋末还是穿的很多或者穿的太薄，这种“春秋冻结”就太多了。每年的3月和11月是呼吸道病的高发季节。一方面温度变化大，同时和服装调整不当有很大关系。