为什么闹钟叫不醒你?
关注:64 发布时间:2021-11-14 20:04:05
导语本文整理了为什么闹钟叫不醒你?经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!
睡前明明定好了闹钟,可是闹钟一遍又一遍的响,你却还是睡得很熟,上课迟到,上班迟到,约会迟到,想想都头疼。那为什么闹钟不能叫醒你?如何才能克服这个问题?大家一起看看答案。
详细介绍方法/步骤
严重缺乏睡眠
每次熬夜写凌晨,只要连续三天,我都属于八个闹钟都睡不着的人,因为我真的睡眠不足。还有一个原因,就是脑子里缺乏责任感,潜意识里想,就算迟到了,又能怎么办呢?这样,即使你听到闹钟,你也会假装听不见,继续睡觉。
第一次坐起来
其实它在我们脑子里响的时候我们没听到,怎么可能听不到耳朵里的噪音呢?所以你应该一听到闹钟响就坐起来下床。
连续闹钟
这是我自己解决这个问题的方法。我手机上有几个闹钟,都是一分钟一个。早上醒来一般需要五个闹钟,所以就算不再想,也受不了。
闹钟响了
不要选我这种特别软的闹钟。每次听到都觉得是摇篮曲。找一些自己不喜欢的吵闹的歌。闹钟一响,你就受不了,自然醒了。
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为什么闹钟叫不醒你?64人喜欢
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更新时间:2021-11-14 20:04:05
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