一个人在家害怕怎么办

一个人在家里难免会感到害怕。你知道怎么缓解这种恐惧的感觉吗？让我告诉你，如果你在家害怕怎么办。

详细介绍方法/步骤

听歌：如果一个人在家害怕，可以听一些动感的音乐。以免感觉家里那么冷清。你也可以随着音乐摇摆。

打电话：如果一个人在家感到害怕，他可以打电话给他的朋友或父母。和他们聊一些开心的事，恐惧的感觉会慢慢消退。

开灯：如果一个人在家里感到害怕，你可以把家里所有的灯都打开，一个明亮明亮的家也会消除你的恐惧。如果你觉得太贵，你可以呆在你的房间里，把灯打开。

看喜剧片：如果一个人可以在家看一些喜剧片，就把声音调到比较大。喜剧的感染力可以很好的消除你的恐惧。