安全期怎么计算？

安全期的计算主要是通过计算排卵日的排卵期来确定安全期的时间段。排卵日主要在女性月经的前14天，这一天的前三天和后五天属于排卵期，除了经期和排卵期，其余时间都是安全期。除了使用这种方法，我们还可以通过基础体温法和分泌物观察法来计算女性安全期。但是避孕的安全期并不是安全的。有时女性排卵早或晚，所以安全期的判断会失效。

节律与周期比较长、周期比较短、月经开始时间有关。安全期不是安全的。有时女性排卵早或晚，所以安全期的判断会失效。判断安全期只能降低怀孕概率，不能作为避孕方法。

计算方法：

1.日历方法

如果月经周期总是准确的，排卵日可能是下次月经抽筋的前14天。卵子排出后可存活1 ~ 3天左右，精子进入女性生殖道后可存活1 ~ 3天。所以在排卵日前3天和排卵日后5天内通过性交容易怀孕。其他日期相对安全。

月经周期规律的女性排卵时间基本稳定。在安全期性交达到避孕目的的称为安全期避孕。这种方法不适合年轻人，因为他们不能每周左右都做爱。这个方法适合中年人。

从这次月经开始到下一次月经的第一天，称为月经周期。从避孕的角度来说，女性的每个月经周期都分为经期、排卵期和安全期。

2.计算方法

根据月经周期计算排卵期的方法也叫日历法。月经和排卵受垂体和的影响，周期长短相同，每月一个周期，而排卵发生在两次月经之间。女性的月经周期有长有短，但排卵日到下次月经开始的间隔相对固定，一般在14天左右。根据排卵与月经的这种关系，可以根据月经周期计算排卵期。计算方法是从下一次月经抽筋的第一天开始，比较后14天或减14天为排卵日，排卵日与前5天和后4天一起称为排卵期。这是安全期避孕的理论基础。举个例子，一个女人的月经周期是28天，这个月经抽筋的第一天是12月2日，那么下一次月经抽筋就是12月30日(12月2日加28天)，然后从12月30日减去14天，那么12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，即12月11-20日为排卵期。除了经期和排卵期，其余时间都是安全期。即使安全期受孕的概率很小，也往往受排卵期变化的影响，导致安全期变化。因此，单纯依靠安全期避孕是不科学的，在安全期性交时应使用合适的避孕方法。

用这种方法计算排卵期，必须知道月经周期的长短，才能计算下一次月经的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期正常的女性。对于月经周期不规律的女性，无法计算下次月经来潮的日期。所以无法计算排卵日和排卵期。

3.体温法

基础体温是指健康人早上醒来后的体温，一般是一天中比较低的体温。在正常生育年龄的女性中，体温在排卵后立即升高，并持续到下一个月经周期开始。利用基础体温的变化规律，我们找出了女性的排卵日，并在此之前3 ~ 4天和之后5 ~ 7天没有性交。

4.观察法

女性阴道分泌物随着月经周期的不同而有规律地变化。排卵期，粘液越来越多，有一个

安全性交适合月经周期正常的人，夫妻经常住在一起，能掌握并严格遵守安全期不经常住在一起的夫妻，生过孩子或流产的妇女，精神、生活环境、健康发生变化的妇女，不能掌握安全期的妇女，情绪激动、强烈的新婚夫妇不适合安全避孕。