身高体重标准是多少？

不同年龄段，身高体重标准不同。以成年人为例，中国女性平均身高为155.8cm，男性为167.1cm。女性标准体重(kg)=(身高cm-70)60%，男性标准体重(kg)=(身高cm-80)70%。

不同年龄段身高体重标准不同。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。太胖太瘦对身体不好，也不会给你健身的感觉。大量不同体型的统计资料表明，反映正常体重的理想简单指标可以用身高与体重的关系来表示。中国各省男女平均身高表是关于中国人身高的表。随着现代生活物质水平的提高，年轻一代相对高于上一代，所以年轻人普遍高于中年人，中年人普遍高于老年人。2015年6月30日，国务院新公布全国18岁及以上男女平均身高分别为167.1cm和155.8cm，平均体重分别为66.2kg和57.3kg。

身高一般以厘米(cm)计量，常用“米”(m)。身高是人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素影响较大。女育身高比男生早，12-13岁生长迅速，19-23岁停止生长，男育身高晚，15-16岁停止生长，20-25岁停止生长。四肢的长骨和椎骨已经骨化，高度停止增长。影响身高的因素很多，遗传、营养、运动、环境、生活习惯、种族、、性成熟(初潮年龄比11岁高5 cm)、远亲、医学进步等等。

标准重量计算如下：

1.世卫组织计算方法

男：(身高cm-80)70%=标准体重

女：(身高cm-70)60%=标准体重

标准重量的10%是正常重量

标准体重正负10%~20%为超重或体重不足

超过20%的标准体重是肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]

2.不同的年龄算法

标准重量法

轻度肥胖：超过标准体重20%-30%

中度肥胖：超过标准体重30%-50%

重度肥胖：超过标准体重的50%

体重指数法

体重指数bmi=体重(kg)/身高(m)的平方，即kg/m2

3.简单计算方法

1.计算方法1:

体重指数=体重(公斤)身高(米)平方公斤/平方米

公式书写：bmi=体重/(身高)2

正常体重：bmi=18.5-25(中国体质标准：正常范围：18.5-23.9，超重：24.0-27.9，肥胖28.0)

超重：体重指数=25-30

轻度肥胖：体重指数30

中度肥胖：体重指数35

重度肥胖：体重指数40

2.计算方法2:

标准体重=身高(m)身高(m)标准系数(女20，男22)

标准重量的10%是正常重量

标准重量正负10%~20%为超重或轻

标准体重正负20或以上是肥胖或体重不足

3.计算方法3:

标准重量(千克)=高度(厘米)-105

比如身高170 cm的男人，标准体重应该是170 cm -105=65 kg。体重超标10%者超重，超标20%者肥胖；标准体重10%以下的人瘦，20%以下的人瘦弱。

注：以上计算方法仅适用于成年人。不适用于儿童、老人或身高过矮的人。

4.布洛克尔公式：

身高低于165厘米：标准体重(公斤)=身高(厘米)-105

身高165厘米以上：标准体重(公斤)=身高(厘米)-100

5.适用于亚洲标准重量的计算公式：

京都大学的桂教授在布洛克尔公式的基础上提出了如下计算公式：

标准重量(公斤)=[身高(厘米)-100]0.9

注：该公式的计算结果适合亚洲人的具体情况。

6.按南北区域划分的中国人公式：

北方人的理想体重(kg)=[身高(cm)-150]0.650；

南方人的理想体重(kg)=[身高(cm)-150]0.6 48。[1]

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