长时间开车怎么才能缓解疲乏
关注:34 发布时间:2021-10-28 15:01:10
详细介绍方法/步骤
开车前一定要好好休息。
长途开车前一定要睡好,这是行车安全的基本前提。很多疲劳驾驶都是由于缺乏休息甚至不休息造成的。所以,大家开车前一定不要熬夜。
在车里放一些柠檬香料。
柠檬有提神醒脑的作用,能让司机有意识,遇到问题能让司机快速反应。当然,除了柠檬,还可以选择一些其他的香料,比如橘子香料、薄荷香料。
适当的通风。
如果开车时车窗长时间关闭,必然会导致车内空气不新鲜,适当的通风可以让车内始终保持新鲜空气,让司机不困。
播放一些动感音乐。
长途驾驶时,播放动感音乐可以让驾驶员保持兴奋。注意不要放一些悲伤催眠的音乐,对司机很危险。
适当涂抹防风油。
司机觉得累的时候,可以在太阳穴涂一点风油精,保持头脑清醒。
经常去服务区停下来休息。
开车2个小时以上,一定要进入服务区休息,原地做一些运动,不要全身心投入的开车。
偶尔和副驾驶聊天。
长时间开车记得不要说什么,这样容易困,容易累。偶尔和副驾驶聊聊,可以缓解司机的疲劳。
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