坐马桶感觉排便困难？

现在家里装厕所很流行，但是厕所很难排便。为什么？

坐式马桶排便困难原因

对于排便来说，肛门直肠的角度可以达到比较大限度的伸展，直肠越直，排便就会越顺畅。坐便器的排便形式中，肛肠角度为80-90度，但蹲下时，肛肠可以达到比较大伸展。

各人群适合各马桶

对于年轻人，选择深蹲。卫生，尤其是女性朋友，蹲着可以省去很多麻烦。

对于老人、儿童、、残疾人，比较好选择坐式，以免因行动不便而造成危险事故。

坐式马桶如何排便更通畅

按摩腹部，增加肠胃蠕动，增加便利性。

脚踩凳子，抬腿，增加腹压。

坐在马桶上，双手托住下巴，手肘放在腿和膝盖上，可以加快胃的蠕动。

大口吸气，然后呼气，让腹部反复运动。