一万步相当于多少公里？

大约5-7公里

一万步大概是5-7公里，和他们的步幅有关。10000步你的步幅=公里，你的步幅=可以直接测量或计算。

女：0.413 x身高，男：0.415 x身高。按0.7米一步算，一万步就是7000米左右，也就是7公里。女生0.5米或者5000米左右，那么一万步就是5-7公里左右。

对于成年人来说，日常行走的每一步步幅都在50~70 cm左右，大多数人的步幅都在这个范围内。如果是一万步，大概是5~7公里。