2021维生素品牌排行

维生素哪个牌子好

top1、养生堂(中国商标,海南工业企业50强,海南省产品,海南省高新技术企业,大型集团公司,养生堂业有限公司)

top2、21金维他(创于1926年,中国商标,国内比较早的多维元素片之一,行业著名品牌,杭州赛诺菲民生健康业有限公司)

top3、善存(500强企业,比较大的制和保*品公司之一,国际知名维生素矿物质品牌,辉瑞制有限公司)

top4、金施尔康(成立于1887年,中国成立比较早的中美合资制企业之一,行业著名品牌,中美上海施贵宝制有限公司)

top5、安利纽崔莱(于1959年,外资企业,安利(中国)工厂是美国安利公司海外比较大的生产基地,安利(中国)日用品有限公司)

top6、爱乐维(拜尔集团旗下,始于1863年,500强企业,医保*领域企业,行业著名品牌,拜耳医保*有限公司)

top7、黄金搭档(高新技术企业,上海市产品,中国民营保*品比较具影响力品牌,上海黄金搭档生物科技有限公司)

top8、果维康(中国商标,中国比较早生产vc的厂家之一,比较大的vc生产基地之一, vc品牌,石集团有限公司)

top9、汤臣倍健(公众营养与发展中心营养健康倡导产品,营养补充剂专业生产基地之一,广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)

top10、艾兰得(中国商标,江苏省著名商标,高新技术企业,营养保*品行业企业,知名品牌,江苏江山制有限公司)

品牌产品选购知识

问法国vitamin22针叶樱桃维生素c咀嚼片

维生素c在人体内只能停留4小时，所以每天至少要补充两次。同时，由于一根烟可以破坏25毫克的维生素c，长期吸烟的人需要多摄入维生素c。每种成分都有助于加强身体的自然防御功能，保持健康，尤其是当身体暴露在可变的温度和气候下时。这款vc片是复合型的，添加了黑莓等水果提取物，略带酸味，味道很棒

问缺乏哪种维生素容易发生便*

说到便*，很多人的第一反应是膳食纤维摄入不足，或者是饮水过少导致的便*。其实导致便*的因素不仅仅是这两种，还有运动太少，久坐，压力太大，经常熬夜等。除了上述因素，还有一种维生素缺乏会直接影响便*，这种维生素就是维生素b1。

我们人体可以合成乙酰胆碱，乙酰胆碱可以促进胃肠蠕动和腺体分泌。如果我们体内合成的乙酰胆碱量减少，胃肠蠕动也会减慢，不仅会引起便*，还容易引起**。然而，维生素b1的缺乏会影响乙酰胆碱的合成。因此，在平时的饮食中，为了更好地预防便*，首先要做的是避免维生素b1的缺乏。

富含维生素b1的食物是粗粮，这是我们通常吃的主食。在主食中，粗粮和杂豆富含b族维生素，所以每天搭配主食的粗细非常重要。除此之外，蔬菜和水果也富含一些b族维生素，只要我们能保证每天饮食的多样化和均衡，就能获得足够的维生素b1。

问每晚睡前吃片维生素c有什么用

理论上讲，晚上睡觉前吃一片维生素c可以很好的利用维生素c，因为它在睡觉时消耗的能量较少。维生素c通常用于补充营养和治*坏血病、牙龈肿痛和出血，以及各种急慢性传染病。增强抵抗力，病后恢复期和伤口愈合期辅助治*。

但摄入过多的维生素c会改变体内维生素c的调节机制，加速维生素c的分解和排出，反而降低体内维生素c，突然停用会引起早期坏血病；4年以上克服，产生草酸或泌尿系结石症状；抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，导致血栓形成；影响女性生育；产生尿糖的假反射，阻碍糖尿病的治*。

综上所述，现代医学研究表明，正常成年人维生素c的摄入量为100mg/d，正常普通人每天睡前服用维生素c确实没有必要。维生素c是一种水溶性维生素，广泛存在于各种蔬菜、水果和肉类中。如果你想补充维生素c，你应该多吃水果和蔬菜。当然，维生素c缺乏如果是为了治病，就要在医生的指导下服用。

问怎么用维生素e保养肌肤

维生素e 1的维护方法

成分：维生素e、蛋黄、蜂蜜、面粉

做法：取一个蛋黄的三分之一，维生素e 5滴，然后拌入适量的蜂蜜和面粉。然后，均匀涂抹在脸上，15-20分钟后用温水清洗。

：这种方法不仅可以帮助治*痤疮，还可以防止秋冬皮肤干燥。另外，长期使用干性皮肤和中性皮肤也可以，去除面部皱纹。如果是油性皮肤的女生，需要加一勺柠檬汁，搅拌均匀。

维生素e 2的维护方法

成分：维生素e、酸奶、蜂蜜、柠檬汁

做法：两勺酸奶，半勺蜂蜜，半勺柠檬汁，和三种维生素e混合成糊状。然后，均匀涂抹在脸上，15分钟后用温水清洗。

：不仅能清除毛孔内的垃圾，还能补水美白，一举两得！

维生素e 3的维护方法

成分：维生素e，鲜奶

做法：取一张压缩的面膜纸，放入鲜奶中，然后滴2滴维生素e，5分钟后，取出面膜纸，敷在脸上。直到面膜纸半干，用温水洗干净。

：经常使用能美白*的软胶囊，结合每天口服维生素e，会有更好的保养效果。

维生素e 4的维护方法

成分：维生素e、乳液、精华

做法：取一张压缩的面膜纸，放入容器中，加入适量乳液，滴两滴维生素e，一滴美白精华。浸泡5分钟，轻轻打开，然后变成和脸一样大小的面膜纸，敷在脸上。

：日常使用后，具有*、美白保湿、放松心情、舒适的。

问为什么需要补充维生素a

维生素a可以很好的“辅助”脂肪燃烧，对效果显著。维生素a是脂溶性物质，人体在吸收时需要脂肪和矿物质的参与，从而帮助减脂。

胡萝卜

-胡萝卜素是维生素a的前体，胡萝卜含有大量的-胡萝卜素。每天吃适量，可以转化补充身体所需的维生素a。为了尽可能增加-胡萝卜素的摄入量，建议食用煮熟的胡萝卜，在烹饪过程中接触到油脂。

南瓜

南瓜中丰富的类胡萝卜素可以转化为维生素a，在体内具有重要的生理功能。此外，丰富的果胶可以控制餐后血糖的升高，避免血糖突然升高引起的脂肪堆积。

番茄

西红柿多汁美味，富含维生素a，热量低，让你完全没有发胖的负担。它们非常适合生吃或放在减脂沙拉中。多吃西红柿更有助于和身体。

胡椒

各种颜色的辣椒都含有多种类胡萝卜素色素，这也解释了为什么辣椒会有这么多颜色。它们非常适合在期间切成沙拉或调味清淡饮食。此外，辣椒中的辣椒素还能促进血液循环，帮助增强人体新陈代谢。喜欢辛辣食物，想补充维生素a的朋友可以选择适量。

菠菜

菠菜含有一种叫做叶黄素的类胡萝卜素，它可以在体内迅速转化为维生素a。此外，菠菜富含钾，对消除水肿很有帮助。烫菠菜热量很低，营养保存比较全，非常适合加入者的减脂菜单。