保健品排行榜前十名

保健品哪个牌子好

top1、保*(功能)食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治*病为目的。

top2、安利中国于1959年,外商投资先进技术企业,安利(中国)工厂是美国安利公司海外比较大的生产基地,安利(中国)日用品有限公司)

top3、集团(中国商标,国内比较具价值的医品牌之一,国有控股的中外合资企业,国家高新技术企业企业,哈集团有限公司)

top4、东阿阿胶(1952年,中国商标,中国500比较具价值品牌,国内比较大的阿胶及系列产品生产企业之一,山东东阿阿胶股份有限公司)

top5、交大昂立(中国商标,上海高新技术企业,上海著名商标,上海,国有上市公司,十大保*品品牌,上海交大昂立股份有限公司)

top6、太太-静心(中国商标,广东著名商标,高新技术企业,国内综合实力雄厚的民营医集团,健康元业集团股份有限公司)

top7、汤臣倍健(公众营养与发展中心营养健康倡导产品,营养补充剂专业生产基地之一,广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)

top8、太阳神(广东省著名商标,生产和销售保*品/食品及品为主的中外合资企业集团,广东太阳神集团有限公司)

top9、太极(中国商标,中国企业500强,国内医产业链条比较完整的国有大型企业集团之一,重庆太极实业(集团)股份有限公司)

top10、天狮(国家火炬计划重点高新企业,十大保*品品牌,保*品行业著名品牌,国际知名品牌,天津天狮生物发展有限公司)

品牌产品选购知识

问保*品有哪些

1.补充叶酸保*食品

孕早期叶酸缺乏会影响胎儿神经发育，所以孕妈妈在孕早期要补充叶酸，因为食物摄入不足，各种食物叶酸含量低，容易被光和热破坏，往往导致摄入不足。因此，有必要选择叶酸保*食品来满足需求。选择时注意选择安全无毒对胎儿无不良副作用的食物，比较好使用。

top2、补铁保*食品

怀孕中后期对铁的需求越来越大，食欲差或植物性食物的容易缺铁性贫血，可以选择补铁保*食品。铁在体内可储存长达4个月，在怀孕前3个月开始补铁是有益的。因为铁是血红蛋白的重要成分，如果缺铁，很容易导致中晚期贫血。

top3、补钙保*食品

胎儿骨骼和牙齿的发育需要从母亲那里获得大量的钙，尤其是在怀孕中后期。如果钙摄入不足，在此期间血钙下降，母亲会通过“骨钙动员”提高血钙浓度，先满足胎儿的需要。所以孕期和容易缺钙。准妈妈需要更多的钙，这样妈妈才能给宝宝提供钙。

top4、补锌保*食品

铁、锌对胎儿发育有不良影响，饮食不良、动物性食物摄入少者应注意补充。

top5、补充多种维生素和矿物质

一种营养素的缺乏都会给胎儿和带来不利。相对来说，维生素和矿物质容易缺乏。食欲差、食量少或吸收不良的可选择此类保*品。

top6、其他补充营养的保*食品。

除了以上五种产品外，还有碘补充剂、硒补充剂、维生素c等单一维生素，也根据饮食摄入量选择这类保*食品。

问保*品不是使用记住四个守则

规则1:需要的时候就吃

身体对营养物质的吸收不是按照顺序的。少吃会迫使吸收。两三天吃一次，不仅可以降低用过量的风险，还可以弥补身体对营养物质的需求。

慢患者可以适当补充维生素b族。因为慢和高压一样，容易消耗维生素b族。比如银发族在咀嚼和食物摄入方面有问题，可以适量补充多种维生素，和儿童不要随便补充维生素。至于是否应该服用叶酸来预防婴儿的神经缺陷，建议在使用前与医生和剂师讨论。

代码2:注意物相互作用

维生素和保*食品经常与西相互作用。建议有心、肝、肾问题的人在使用前和医生商量。常见的物相互作用是鱼油、大蒜、银杏和阿司匹林，可能导致出血风险。

以纤维为主的保*食品，如车前草，会降低止痛的，所以比较好先吃西，等两个小时再吃保*食品。蘑菇等护肝保*食品，可激活机体剂基因，使物失效，比较好与西分开3-4小时后使用。

代码3:不要超过推荐的每日剂量

即使是高安全性的水溶性维生素b和维生素c，也会因排尿量少而引起过度蓄积。比如维生素b6过多会导致周围神经病变；维生素c过多会导致肾结石和头痛，服用维生素时要多加水。

维生素和矿物质的摄入量应在推荐的每日范围内，选择复合维生素比单一补充更安全。要鉴别维生素是否过量，可以看营养标签的推荐摄入量(rda)，美国的usrda标签是，说明完全符合要求。如果是100f，说明推荐剂量是66倍。如果剂量太高，会有危险。

代码4:比较好选择小包装

吃营养也要分散风险。至少每两个月更换一次不同的品牌，不仅可以提高身体利用率，还可以避免耐性。另外，因为用量小，比较好选择小包装。

通过以上文字的介绍，我们对这种保*品有了更清晰的认识，它并没有所说的那么好，只是对我们的身体有保护作用，并没有作用。因此，在选择保*品时，我们必须遵循45条原则，否则不仅会对我们自己的身体造成很大的伤害，也会对我们造成很大的伤害。

问补充鱼油一定要吃保*品吗

对于想补充鱼油的朋友，我来告诉你，因为鱼油保*品质量参差不齐，制剂中dha和epa的纯度很难保证，鱼油制剂中其他成分的安全性需要考虑。所以建议补充鱼油。朋友不妨调整一下饮食，减少饮食中其他肉类的比例，为了健康安全，坚持每周吃两次深海鱼，三文鱼、鳕鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鳀鱼。

不建议长期食用鱼油保*品的另一个考虑因素是，长期食用鱼油制剂也可能导致出血风险，包括道出血、皮下出血、脑出血等。因此，不建议长期食用鱼油保*品。

问保*品哪个牌子好

top1、东阿阿胶保*品(十大保*品品牌，东阿阿胶)；

top2、航天保*品(十大保*品品牌，航天人)；

top3、康比特保*品(十大保*品品牌，康比特)；

top4、新名贵保*品(十大保*品品牌，新名贵珍品)；

top5、汤臣便健保*品(十大保*品品牌，汤臣便健)；

top6、美体恒健保*品(十大保*品品牌，美体恒健)；

top7、肌肉科技保*品(十大保*品品牌，肌肉科技)；

top8、.精品保*品(十大保*品品牌，精品)；

top9、斯旺森保*品(十大保*品品牌，斯旺森)；

top10、信心医保*品(十大保*品品牌，信心医)。

问保*品维生素c、维生素e、葡萄籽长期服用对女性有什么影响

相信大家都很熟悉维生素c，又称抗坏血酸，具有抗氧化、促进胶原蛋白形成、促进铁吸收的作用。维生素c是水溶性的，大多存在于新鲜的水果和蔬菜中。成年人每天摄入100毫克维生素c就能满足他们的需求，所以只要平时饮食得当，就能保证维生素c的摄入.长期服用卫生元素c，很容易出现维生素c摄入过多的情况。维生素c在体内的半衰期是十六小时。长期过量摄入后不及时排出，长期在体内超过1000mg，容易引起肾结石、泌尿系结石、心血管病。

维生素e是脂溶性的。如果过量摄入维生素e不能随尿液排出体外，每日摄入超过400ui，会引起头痛、恶心、头晕、月经过多或闭经。身边的女性朋友也有这种情况。长期服用维生素e或葡萄籽后，她们月经不调。

葡萄籽还有清除自由基和的作用，类似于维生素e的作用，葡萄籽可以长期服用，但只有保*的作用，不能代替物治病，和儿童比较好不要吃。

保*品并不是真的像厂家宣传的那样，吃了以后不会被入侵。其实日常生活中多吃蔬菜水果，比如蛋黄、芒果、坚果、猕猴桃等。都含有天然的维生素c和维生素e，美容保*效果也很好，没有这样的副作用。所以，补不如食补！