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月经期吃什么排毒祛斑

关注:90 发布时间:2022-03-01 15:37:02

导语本文整理了月经期吃什么排毒祛斑经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

1.经期要*,尽量不要吃太辣的食物。早上起来可以喝一杯柠檬水或者淡盐水。

2.除此之外,可以多吃蔬菜水果,比如香蕉、莲藕等,同时可以多吃西红柿、冬瓜等,可以消除水肿,帮助月经。

月经期吃什么* 下面简单介绍一下

3.也可以多喝豆浆,但比较好不要添加太的食物,比如百合、绿豆等。喝益母草有助于化瘀,使月经排出更顺畅。

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