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皮肤美白吃什么

关注:12 发布时间:2022-03-01 20:37:02

导语本文整理了皮肤美白吃什么经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

1.许多食物可以美白皮肤,如燕窝、银耳、胡萝卜和百合。

2.红、黄、橙等蔬菜中所含的类胡萝卜素等各种色素能抑制黑色素的形成,其远高于美白化妆品。

皮肤美白吃什么 能美白的食物有哪些

3.比较有效的是牛奶,因为牛奶含有大量皮肤所需的营养物质,当皮肤处于良好状态时,自然会有健康美白的效果。

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