如何简单快速瘦脸
关注:45 发布时间:2022-03-02 15:29:05
1.方法1:
(1)用拇指和食指捏住下颌多余的脂肪,向后捏。每隔一厘米挤压一次。捏耳根时,重复捏5次。这样可以提升脸部整体轮廓。
(2)轻轻磨牙,用拇指按揉耳根穴位5秒钟。
(3)将食指和其他手指分开,用左右两手按下颌面轮廓从耳根到下颌中心擦拭。
(4)四指并拢,从颈部到下颌交替提起,对瘦的下颌很有帮助。
2.方法2:
用四个手指一起从颧骨向外拉脂肪,慢慢向下移动,直到到达鼻子。每次纵拉5秒左右,持续1分钟。你可以通过抓住脸颊脂肪来燃烧面部脂肪。
3.方法3:
双手放在脸颊上,掌心由内而外向外推出外轮廓,反复练习1分钟。这种方法通过水平拉开皮肤来抚平鼻唇沟的皱纹和鼻翼的细纹,使面部皮肤更加光滑。
4.方法4:
将面膜胶涂在脸上,用指尖向内慢慢轻轻按摩皮肤。从颧骨开始往上推。一边推一边摩擦按摩。无论是按摩还是推起脸颊脂肪,都要慢慢来。坚持练习1分钟。
5.方法5:
慢慢抬头,比较大限度,眼睛望着天花板。伸出舌头,坚持5秒钟。然后收回舌头闭上嘴。慢慢把头放低到比较大限度。这个动作分早晚三组做,每组做五次。长期练习这个方法,可以掉下巴。
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