怎样去脸上的痘痘妙招
关注:82 发布时间:2022-03-13 15:17:10
1.内部调整:经常熬夜、作息习惯不规律、精神压力大、日常饮食不合理都会导致痘痘生长,所以要从以下几个方面去做。首先把作息习惯调整到规律状态,坚持早睡早起,避免熬夜,保证一日三餐正常。其次,积极参加户外运动、瑜伽等运动,放松身心,保持身心愉悦。另外,痤疮期间饮食要清淡,忌辛辣、油腻、海鲜等食物,多吃富含维生素的蔬菜水果。
2.外用调整:在痘痘上涂一些外用膏,可以很快让痘痘消退。常用芦荟胶和罗红霉素软膏。其次,选择温和无刺激的洗面奶,用温水洗脸。洗脸后,用干净的毛巾擦干脸,避免*再次感染。此外,如果痤疮伴有便*症状,应结合一些通便物,如润肤胶囊。
3.注意事项:虽然急于祛*,但切记不要用手挤压痘痘,会留下痘印,可能会造成感染。
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