地瓜粉条怎么做减肥
关注:64 发布时间:2022-03-13 12:25:12
1.红薯粉丝用热水浸泡备用。
2.锅里热油加热后,加入红辣椒和洋葱、大蒜,翻炒一会儿,然后切成块状白菜快速翻炒,并加入适量酱油调整白菜颜色。然后加入豆皮丝,翻炒,再加入两三碗水。
3.水开后,加入粉丝,转中或小火,慢炖十分钟,再加入适量的盐和酱油,调味。即使是简单的调味品,只要白菜和粉条混合在一起,自然好吃!
4.红薯粉丝富含膳食纤维。膳食纤维有助于促进我们肠胃的蠕动,从而达到通便、防止便*、清除体内毒素、防止脂肪堆积的效果。
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