怎样可以瘦腰和肚子

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  更新时间：2022-01-02 11:25:05

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  裤子拉链老是往下滑怎么办24人喜欢

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  更新时间：2022-02-21 17:21:18

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  更新时间：2022-02-07 14:37:02

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  更新时间：2022-03-05 15:53:06

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  如何自制减肥果汁68人喜欢

  1.配料：半个柚子，一小瓶酸奶。2.做法：将半个柚子挤成汁，和果肉一起加入酸奶。3.减肥效果：酸奶能在肠道内产生良好的细菌，帮助清理粪便；柚子含有大量维生素c，可以预防感冒。大便清干净后，可以瘦小腹，有效瘦…

  更新时间：2022-04-03 15:37:01

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  更新时间：2022-02-10 10:37:04

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  乳胶内衣里面的胸垫可以洗吗48人喜欢

  1.乳胶内衣的胸垫需要清洗。一般建议用手清洗，用30-40的温水。不要使用过于刺激性的清洁产品，而要使用内衣护理专用清洁产品。2.因为内衣贴身穿着，所以清洁产品必须温和无刺激，禁止使用漂白剂或消毒…

  更新时间：2022-02-01 12:39:07

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  1、多摄入蛋白质，蛋白质是肌肉生长的重要元素！建议每天蛋白质的摄入量为1.2-2g/kg，因此建议少量膳食补充蛋白质，如：蛋白、瘦肉、鱼虾、牛奶等，都是很好的蛋白质来源。牛奶和鸡蛋每天都不能少！尤其是容易…

  更新时间：2021-12-15 07:14:04

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  40多岁女人的正确护肤方法14人喜欢

  1.这个时候要给皮肤足够的营养。因此，需要护肤品来补充皮肤中的营养。所以这个时候要选择一些可以深度保湿的护肤品，补充肌肤所需的营养。2.眼睛最容易皮肤老化。所以这个年龄的女性一定要注意用眼…

  更新时间：2022-02-18 13:50:01

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  1.11点前睡觉：肝脏排毒的时间在11点至14点之间，也是身体细胞最活跃的时间，可以在睡眠时排除体内毒素。即使没有早睡习惯，也要躺在床上，放松身体，舒缓身体，适当排毒。2、畅通肠胃，多运动：想要彻底排除体内…

  更新时间：2022-01-15 19:02:05

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  更新时间：2021-08-03 12:48:03

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  更新时间：2021-12-19 11:26:05