冬天皮肤干燥脱屑怎么办
关注:10 发布时间:2022-02-20 10:01:07
1.洗澡水温度不能太高。由于天气寒冷,人们经常用很热的水洗澡,会过度洗掉皮脂,导致皮肤干燥,容易造成脱皮;还有就是要注意不要经常使用脱脂能力太强的沐浴露等沐浴用品,以免加重皮肤干燥。
2.洗完勤涂身体乳,冬天涂保湿霜、身体乳、身体乳,能有效锁住皮肤中的水分,缓解脱皮。洗澡后立即涂抹。皮肤稍湿有利于保湿成分的进入和吸收,效果会更好。
3.注意腿部保暖。冬天,许多人不喜欢穿厚的下体。冷空气会带走他们腿上的水分,使他们的皮肤干燥。所以不一定要让下半身保持冷暖,有时候可以选择一些短腿套或者护膝,这样不会让腿一直觉得冷。
4.多吃对皮肤有益的食物。在日常饮食中,注意多吃富含维生素的蔬菜和水果,防止因缺乏维生素而导致皮肤干燥;多吃富含胶原蛋白的肉类,保证皮肤弹性;多喝水,防止皮肤缺水;另外,牛奶、蘑菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等。也应该多吃,这样会有很好的效果。
5.保持健康规律的作息。规律健康的作息规律不仅能让你每天精力充沛,还能让皮肤保持良好状态。如果经常熬夜修仙,皮肤会变得粗糙干燥,脸上的黑眼圈也不会被遮盖。放下手机,尽快睡觉,好好看。
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