减肥脚踏板的正确使用方法
关注:49 发布时间:2022-03-10 21:50:02
踏板的正确使用:
1.选择平坦的地面,将仪器放在自己面前,将一只脚完全放在踏板上,保持腿垂直,缓慢有力地踩下,使踏板完全向放脚的方向倾斜,直到踏板不能向下移动。
2.用跑步机,要坚持,要有毅力,要有日记。
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