怎么能减肥最有效

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  更新时间：2022-03-20 19:17:28

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  更新时间：2022-05-09 18:37:06

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  更新时间：2022-01-13 07:01:12

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  更新时间：2022-01-29 12:01:10

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  更新时间：2021-12-27 19:22:22

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  更新时间：2022-04-03 18:49:45

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  更新时间：2022-03-17 09:25:07

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  1.睡觉前可以做仰卧起坐，会让瘦肚子暴力。睡前可以坚持做20~30个仰卧起坐，对瘦腹很有用。2.如果你想减少胃里的肉，你应该少吃饭，少吃油腻的食物。可以吃一些蔬菜，胡萝卜，豆芽，黄瓜等富含维生素的食物。…

  更新时间：2022-04-07 16:26:01

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  怎样让青春痘消失87人喜欢

  1.首先，每天用洗面奶保持面部清洁，这样会减少痘痘的生长。2.少吃甜、辣、油的食物，防止油脂分泌过多堵塞毛孔。3.千万不要熬夜，按时起床睡觉，保持良好的内分泌平衡。4.洗脸后可以擦芦荟胶，专门用来祛痘…

  更新时间：2022-01-04 10:01:03

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  更新时间：2022-05-11 18:41:01

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  1.每天洗澡时，用硫磺皂代替沐浴露。硫磺皂呈弱碱性，能中和人体皮肤上去除的弱酸性污垢。每次过后长了很多痘痘回来，用硫磺皂洗澡是很舒服的。而且痘痘消失很快，腋下有很多汗渍。用硫皂清洗很容易去除…

  更新时间：2022-05-02 14:01:01

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  更新时间：2021-09-10 21:59:01