经期减肥的最好方法
关注:64 发布时间:2022-01-20 10:01:07
1.女性在经期将瘦*分为四个时期,即月经后1-7天称为瘦*福利期,月经后7-14天称为瘦*超速期,月经后14-21天称为瘦*快期,月经后21-28天称为瘦*慢期。
2.经期适当吃一些甜食有利于身体健康和,但过量摄入甜食会导致血糖不稳定,加重经期不适。
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