小肚子减肥方法
关注:47 发布时间:2022-01-17 15:38:09
1.喝蜂蜜水帮助排便
蜂蜜富含果糖,有很好的通便作用。
2.早餐喝咖啡
很多女明星用黑咖啡,因为咖啡有作用,咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神经,从而促进肠道蠕动,使早晨排便更加顺畅。
3.喝酸奶
喝酸奶可以促进,通便,从而达到收腹的效果。每天喝一杯酸奶,可以让身体吸收足够的益生,加速肠道蠕动。
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