哪个季节身体除湿气比较好
关注:66 发布时间:2022-01-12 08:49:10
1.哪个季节去除身体水分比较好?
体内水分过多需要调理,否则会影响人的健康,导致人体抵抗力下降,从而诱发各种病。如果人体内的湿气与寒冷混合在一起,就会变得湿冷;如果与人体内的热空气混合,就会变得湿热;如果与风混合,就会变成风湿病,所以需要及时去除水分。除*比较好在初秋进行,在温度合适的时候,更有利于除*。
2.去除体内水分的方法
(1)拔罐法
这是非常传统的中医疗法,祛湿效果非常好。如果患者湿气重,拔罐后,拔罐部位会出现紫色,拔罐中会有大量的水滴。拔罐时比较好找专业人士,以免烫伤。
(2)食物疗法
患者通常可以吃莲子粥、姜红糖汤、薏米红豆粥等健脾祛湿的食物。这些食物具有清除体内水分、的作用,能有效缓解关节炎疼痛的症状。
(3)热水泡脚法
人的脚有各种穴位的反射区。如果患者可以每天用热水泡脚,可以刺激这些反射区,促进身体的血液循环,增加器官的功能,还可以起到调节人体的作用。这是一种去除水分的简单方法。
3.身体有水分和关节炎疼痛症状的患者通常可以喝一些姜红糖汁,不仅可以帮助患者排出体内的水分,还可以有效缓解关节炎疼痛的症状。有水肿症状的朋友不妨喝点薏米粥,薏米粥有消除水肿、健脾的作用,长期饮用对身体大有好处。
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