红豆薏米水怎么煮祛湿
关注:96 发布时间:2022-01-11 20:54:04
1.将薏米和红豆洗净,浸泡24小时或过夜。放入煮沸的锅中,倒入三到四倍的水。
2.开大火,大火烧开,直到锅里的水沸腾,然后关火炖一个小时。
3.再开大火,煮到锅里的水再次沸腾,然后关火。过滤出汤来喝。红豆薏米饭或粥。薏米和红豆煮熟后不能增加。水稻生长在水中,水又湿又粘。红豆薏米不受潮,不含水分。煮红豆的时候,薏米的作用消失了。
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