红豆薏米水可以减肥吗?
关注:79 发布时间:2022-02-10 15:25:05
1.红豆薏米水不了。
2.红豆薏米茶可以排水消肿,但效果不理想。红豆薏米茶的主要成分是红豆和薏米,具有健脾养胃、、排脓的。喝红豆薏米茶往往给人“”的错觉,其实并不是真的“消脂”。红豆薏米茶可以加速肠胃蠕动,改善便*。想就要养成良好的饮食习惯,避免油腻和加工食品,多吃蔬菜水果,避免暴饮暴食,适当运动,熬夜,注意休息。
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