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蒲公英减肥法

关注:15 发布时间:2022-02-09 10:37:06

导语本文整理了蒲公英减肥法经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

1.祛湿热蒲公英茶:做法:将上述材料一次性服用,用250ml沸水代替茶叶浸泡。一天三次一杯。瘦*效果:该茶对体内湿热型肥胖mm有显著效果。

2.蒲公英瘦*粥:配料:蒲公英100克(或干品30克),粳米200克,瘦肉50克,盐适量。做法:将蒲公英洗净,用盐和味精腌制10分钟。粳米洗净入锅,加2碗开水,煮开,加肉末一起煮。当水再次煮沸时,加入蒲公英,煮沸30分钟左右。可以代替三餐主食,一餐一碗。瘦*效果:这种粥营养丰富。服用15天后,可以看到明显的效果,还具有养颜、润肺的作用。

蒲公英法 你都了解了吗

3.蒲公英绿豆润肠瘦*汤:配料:蒲公英100克(或干品30克),绿豆150克。做法:将蒲公英洗净入锅,加入1碗水,炒20分钟,过滤去渣,然后用滤液将洗净的绿豆煮沸至开花,根据口味加入蜂蜜。瘦*效果:此汤特别适合体热、便*、肥胖的mm,服用2周即可达到瘦*效果。

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