罗汉果泡水喝能减肥吗
关注:32 发布时间:2022-02-09 10:13:06
1.罗汉果用水浸泡可以。罗汉果富含葡萄糖苷,具有降血糖的作用,有助于治*糖尿病和肥胖症。
2.罗汉果富含膳食纤维,可以缓解饥饿,产生饱腹感,降低脂肪的吸收率,达到减脂通便的作用。而罗汉果只是起到的辅助作用,需要控制食欲,加强运动才能更好的。
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