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原地跑步能减肥吗

关注:56 发布时间:2022-03-04 21:00:01

导语本文整理了原地跑步能减肥吗经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

1.原地跑步可以。只要坚持运动,无论什么运动都可以,包括游泳、跑步等剧烈运动;温和运动,如散步、散步;比较温和的运动,比如做运动,做家务。

2.只要活动比不活动好,不活动也会发生废用性萎缩,所以应该鼓励身体残疾的患者多参加活动。

原地跑步能吗 原地跑步能不能

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