脸上黑色素沉淀怎么去除
关注:34 发布时间:2022-03-17 20:21:25
1.首先需要调整自己的,比如规律作息、熬夜、饮食清淡、适当运动等。
2.其次,多吃富含维生素c和维生素e的食物。
3.可以用牛奶洗脸,把牛奶涂在脸上,多喝牛奶和羊奶,每天喝蜂蜜水和柠檬水,补充维生素c和维生素e,可以美白淡化色素,去除黑色素。
4.避免过量紫外线辐射,少吃红烧、辛辣、刺激性食物,保证睡眠,避免熬夜,有助于更好的改善。
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