做瑜伽可以戴眼镜吗
关注:37 发布时间:2022-01-02 18:02:04
1.做瑜伽的时候可以戴眼镜,因为大部分瑜伽动作都很柔和,没有太多剧烈的动作,所以戴眼镜并不妨碍做瑜伽动作,而且一般戴上眼镜之后我们看的更清楚,也有助于掌握瑜伽动作的要领。
2.瑜伽是一种常见的健身运动,但没有增高效果。人体的高度与我们吸收的营养和骨骼结构有关。瑜伽虽然有一些简单的拉伸动作,但是对身体的骨骼影响不大。所以要想长高,比较重要的是要注意营养吸收的各个方面。
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