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呼啦圈能减肥吗

关注:38 发布时间:2022-01-04 16:02:02

导语本文整理了呼啦圈能减肥吗经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

1.转呼啦圈当然可以起到的作用。一天多长时间要根据你的身体状况来决定,要逐渐增加运动量。

2.前提是每天坚持才能有效,因为呼啦圈也是剧烈运动,刚开始不能运动太多。除了运动,控制日常饮食也很重要。

呼啦圈能吗 天天转呼啦圈能吗?

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