脸色暗沉发黄怎么办
关注:32 发布时间:2021-12-29 18:47:05
黑黄脸在临床上很常见,尤其是女性。脸暗沉发黄的原因有很多。如果长时间出现呆滞、黄脸,要做一些相关检查。
1.先查血常规看看有没有贫血,还要查肝肾功能。如果条件好,长期不做体检,建议做个全身检查。
2.生活中要注意睡眠充足,不要熬夜,早睡早起比较好。
3.此外,注意饮食中避免吸烟和饮酒,吃清淡营养的食物,少吃油腻、油炸和烧烤,多吃新鲜蔬菜和水果。
4、还需要调整情绪,保持好心情,比较好不要生闷气,通过以上调理呆滞,黄色会逐渐好转,如果体检发现其他病也需要及时治*。
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