军训期间怎么护肤
关注:20 发布时间:2021-12-29 21:59:05
1.霜的选择:指数至少要在35以上。为避免汗水冲刷,比较好准备有防水效果的产品。涂抹霜的时间:至少涂抹两次霜,一次在早餐后,一次在午休后。中间可以根据情况擦1-2次。霜涂在哪里:除了脸和手,脖子也是晒伤的高发区,一定不要忘记。
2.清洁是必不可少的环节:清爽型洗面奶:重虽然保护皮肤免受紫外线伤害,但是又粘又不舒服。所以训练后第一件事就是用强力清爽的洗面奶彻底去除霜,给皮肤一个自由呼吸的机会。
3.日晒后的肌肤修复:芦荟胶含有多种天然美白保湿因子,能深入肌肤内部锁住水分,修复受损肌肤,恢复醇溶蛋白的功能,防止肌肤表面水分蒸发。是日晒后皮肤修复保养的好产品。保湿面膜:比较好选择有作用的浅色液体面膜。除非你足够坚韧,否则应该避免那些黑色或白色的面具。冰纯牛奶:一旦皮肤发红,可以在上面轻拍冰纯牛奶,快速修复受损皮肤。水:多喝水,及时给皮肤补充水分
4.防汗也很重要:纸巾和手帕:烈日下出汗是不可避免的,擦汗的工具一定要有。爽身粉:在烈日下、高温下、长袖运动时,很多学生会出现汗或痱子。又痒又痛,爽身粉可以缓解很多。
5.防蚊措施:需要防蚊水和风油精。除了痒和痛,可能还会因为出汗而难以愈合,影响训练。
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