青春期如何正确认识自己

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  什么方法能快速瘦肚子94人喜欢

  1、首先是平时多吃蔬菜，少吃脂肪多的食物，最好少吃猪肉，尽量选择鱼、鸡蛋、牛奶，可以给身体补充蛋白质。2.第二，不要久坐。坐着只会让肚子的脂肪层更厚，适当的时候要站起来，这样可以避免堆积更多的脂肪…

  更新时间：2022-03-29 18:09:07

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  腿粗是穿裤子还是穿裙子70人喜欢

  1.腿粗的女生更适合穿裙子，因为裙子可以让腿看起来更细，尤其是夏天，可以掩盖身体的缺点，让身体看起来更好。2.腿粗一般分为三种情况，一种是腿粗，一种是大腿粗，还有一种是整体腿粗。你需要穿的衣服在不同…

  更新时间：2022-01-26 09:37:04

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  保护眼睛的有哪些方法49人喜欢

  1.眼部穴位按摩。每天做眼保健操，有利于促进局部血液循环，缓解视疲劳。2.俯视法。看看你的手机和电脑。一个小时后，向外看15分钟，看到更多绿色背景。3.烫眼睛。双手热搓，5分钟后敷于眼部。4.热敷。每…

  更新时间：2022-01-25 16:05:06

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  白糖水洗脸的正确方法22人喜欢

  1.方法一：我们先用清水洗脸，把脸上的汗和灰尘清理干净，为白糖水洗脸打好基础。我们洁面一次后，可以将适量的洗面奶挤到掌心，然后在洗面奶中加入适量的白糖，不要太多，然后用双手在掌心打圈搓揉，然后洗脸。…

  更新时间：2022-02-24 21:20:04

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  西裤的臀围测量方法67人喜欢

  1.裤子的臀围是指从裤子的侧缝口袋开始测量一周的值。将裤子放平，软尺宽松适中，在侧缝兜四周量一周，即为成品臀围大小。测量时不要把卷尺拉得太紧或太松，力求小心准确。侧缝口袋的位置一般是从腰围往…

  更新时间：2022-02-18 15:38:05

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  涂完水乳直接涂粉底液可以吗26人喜欢

  1.水乳后最好不要直接涂粉底液，先涂防晒霜。防晒是护肤的最后一步。水乳后能使皮肤形成抗紫外线的膜状物质，能有效防止晒黑和细纹生长。2.除了涂防晒霜，最好在水乳后再涂一层隔离霜。屏障霜能有效阻…

  更新时间：2022-03-17 07:01:00

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  抽烟后有味怎么办24人喜欢

  1.喷点香水。这是方法之一，但是如果烟太浓，比如通宵打牌，然后通宵抽烟，基本上是不可能去除身上烟味的。如果喷香水的话，混合的味道真的很刺痛鼻子，一定要慎用。2.漱口。这个刚抽完烟，漱了三次基本没有烟…

  更新时间：2022-01-02 11:01:04

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  烤粉眼影和普通眼影的区别是什么23人喜欢

  1.质感和显色，柔顺和妆容都有区别。与普通眼影相比，发酵粉眼影粉质更细腻，肉眼几乎看不到粗糙的颗粒感。眼影顺应性强，涂抹后妆容效果更自然；普通眼影颗粒感强，颜色范围广，但容易脱妆。2.发酵粉眼影这种…

  更新时间：2022-05-07 18:37:08

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  非常简单的早餐减肥51人喜欢

  1.水果酸奶全麦面包酸奶可以帮助我们清理体内的垃圾，补充我们需要的营养，所以作为减肥早餐吃比较合适。做法：把喜欢的水果榨出来，和精选的牛奶混合。2.水果沙拉各种水果的减肥早餐不仅可以补充我们需…

  更新时间：2022-01-28 07:13:08

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  祛痘印有效的方法86人喜欢

  1.准备一块鲜姜，洗净，去掉外皮，切成薄片。之后洗脸，将鲜姜片敷在有痘印的地方，鲜姜汁会慢慢被皮肤吸收。生姜片涂抹时间不宜少于15分钟，痘印每周用生姜片涂抹2~3次，两三周后会有明显变化。2、有痘印的地…

  更新时间：2022-02-03 13:50:04

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  如何去除痘坑47人喜欢

  1.生姜磨脸。生姜切片，在有痘坑的地方磨一磨。生姜有助于促进面部血液循环，抑制肉芽生长。这个方法比较简单。虽然需要很长时间才能见效，但是如果你习惯了，会有助于减少痘坑的生长！2.冻干粉去痘坑。冻…

  更新时间：2022-04-06 14:25:02

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  瘦全身减肥的方法33人喜欢

  1.加强腹肌的练习：弯腰平躺，上半身由肘部和前臂支撑，然后脚趾内扣，臀部和腿部抬高，使身体从头到脚呈一条直线，保持30-60秒。然后做一些单侧练习，保持手脚一侧平衡，另一侧臀部、腿部、手臂向天花板方向抬…

  更新时间：2022-01-29 16:25:05