怎样去掉脸上的青春痘
关注:77 发布时间:2021-12-17 14:38:05
1.保持规律的生活,获得充足的睡眠,调整饮食,限制脂肪和多糖饮食,避免饮酒和辛辣食物,避免过度清洁和摩擦,使用温和的保湿霜,加强控油和保湿。
2.护肤品使用不当,换季期间尽量选择成分安全的护肤品,根据肤质变化立即做好调理,换季期间不要轻易尝试新的护肤品。如果敏感易长痘痘,请在使用新护肤品前做皮试。
3.情绪和压力的变化以及睡眠质量差。如果你的压力是间歇性的,不要太担心。因为这样的痘痘不会持续太久,只要加强清洁保证睡眠,痘痘就会很快消失。如果你有自主神经紊乱的倾向,脸上的痘痘永远不会好。建议你先去看心理医生,等情况好转,痘痘会自动消失。每天保证8-10小时睡眠,拒绝熬夜,痘痘后及时涂膏,防止恶化。
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