柠檬片泡水能祛斑吗
关注:37 发布时间:2021-12-17 15:26:09
1.每天喝柠檬水可以达到*的效果,因为柠檬中含有丰富的维生素,可以防止皮肤中黑色素的沉积,分解皮肤中的黑色素,是美容美白的圣品。柠檬水可以消除体内有害物质,美白肌肤,清肠,从而达到*的效果。
2.不过需要注意的是,一块带皮的柠檬一定要泡在水里,可以倒三四杯。这样的柠檬水没有强烈的酸味,不加糖和蜂蜜也能喝,能量含量较低。柠檬一定要去皮切薄片,因为外皮含有较多的黄酮类物质,可能比柠檬果肉更值得浸泡。柠檬精油主要在皮肤里,柠檬皮里的香气成分切成薄片容易被浸透。
3.第二次浸泡柠檬的水不要太冷,否则香气不会浸透。因为柠檬的酸性更强,所以维生素c在酸性条件下耐热性更好,不像想象中那么容易流失。浸泡过的柠檬片水温高于60度是没有问题的。另外,如果早上空腹喝柠檬水,比较好加一勺蜂蜜,不要放太多柠檬片。
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