怎样快瘦脸
关注:89 发布时间:2021-12-17 20:20:05
1.伸脖子,沉肩挺胸,头向一侧倾斜,对面的手放在头上。
2.深呼吸,呕吐,稍微向下用力,向下压,静置20-30秒,然后慢慢放下,换边。
3.头偏向一侧,下巴找锁骨,同侧手抬向下压头,肩膀伸直。
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