蜂蜜水减肥方法
关注:24 发布时间:2021-12-25 13:02:01
1.喝蜂蜜水。建议饭前或饭后半小时饮用。
2.之所以选择在饭前半小时饮用,是因为蜂蜜水含有糖分和膳食纤维,让人有饱腹感,降低了主餐对热量食物的欲望,有效减少了热量在人体内的积累,对有积极作用。
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