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  1.少吃多餐。你不用一天吃三顿饭。可以多吃点饭，但是要记住，每一顿饭不是为了吃饱，而是为了饿。吃到不饿就行。不饿的时候离开桌子。等到饿了再说。2.尽量饭前一小时吃一个苹果，帮助消化。3.饭前饭后…

  更新时间：2022-01-01 11:25:05

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  更新时间：2021-08-22 08:12:08

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  更新时间：2022-01-02 07:13:08

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  更新时间：2022-02-06 08:49:07

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  橄榄油可以直接擦脸吗31人喜欢

  1.橄榄油不建议直接涂在脸上，因为橄榄油也是一种油。如果直接涂在脸上，会造成皮肤不透气，容易导致毛囊堵塞，长痘痘。2.同时，如果涂抹橄榄油，橄榄油不容易被皮肤吸收，皮肤表面会油腻。此时空气中的灰尘、…

  更新时间：2021-12-21 09:59:01

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  更新时间：2021-07-26 12:16:08

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  1.用白醋洗脸。首先将水温尽量调至30度左右，然后将一小瓶白醋倒入水中，用手搅拌均匀，然后直接用洗面奶洗脸，最后用冷水洗脸。2.鸡蛋护肤法。一个生鸡蛋加适量面粉，最后加一小勺蜂蜜调在一起使其变得更…

  更新时间：2022-01-25 07:49:06

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  1.一定要吃一顿丰盛的早餐。饿了一晚上，不吃早饭就多吃中餐，减肥不了。多吃早餐也有助于减肥。2.吃有营养的中餐。早餐吃得好，中午也不会觉得太饿。只吃有营养的食物，不要吃太多。3.不吃晚饭。有些人…

  更新时间：2022-02-07 19:37:08

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  有哪些适合素颜的口红？74人喜欢

  详细介绍方法/步骤帅气复古水红色纪梵希的小牛皮口红。它的外壳有自己高贵的气息。小牛皮305色号。看起来比郑弘年轻英俊，薄涂和厚画都相当漂亮。气质优雅豆沙色雅诗兰黛倾慕口红系列。也是美到晕…

  更新时间：2021-07-20 19:42:08

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  腿部减肥最快方法94人喜欢

  1.可以做瘦腿运动，脸朝下趴着，头轻松的放在交叉的手臂上，慢慢吸气，同时抬起右腿，然后呼气的时候慢慢放下。臀部离不开地面。尽量把腿伸直抬高，感觉臀部一直在收紧。吸脂瘦腿，能快速有效改善腿部线条，达到…

  更新时间：2021-12-17 21:44:06

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  1.蒲公英饮料：蒲公英在砂锅里用武火洗净煮开，再用小火再煮10分钟。加温后可直接饮用，具有抗衰老、美白祛斑、淡化雀斑、治疗痤疮的作用！2.蒲公英花茶：把蒲公英花蕾(不要等花开了)摘回家，晒干，泡在水里喝…

  更新时间：2022-02-11 12:26:05

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  更新时间：2022-03-22 18:01:09