怎么样才能让皮肤美白

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  更新时间：2021-09-27 18:33:12

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  更新时间：2021-09-25 09:20:06

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  更新时间：2022-05-06 17:38:08

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  更新时间：2022-03-21 20:12:01

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  瘦胸的方法60人喜欢

  1.跳绳减胸。高强度跳绳半小时以上，少吃晚饭，或者胸前包保鲜膜。2.用冰块减胸。准备一块肥皂大小的冰块，敷在胸口15-20分钟。为了避免刺激，可以用毛巾分开。每天做一次，一个星期就能发现胸部变小了。…

  更新时间：2022-04-02 13:27:02

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  1.多喝无热量饮料。想吃薯片之前先让自己喝一杯水。有时候口渴和饥饿很容易混淆。如果选择喝水，可以减少不必要的热量摄入。如果对白开水不感兴趣，可以尝试喝一杯苏打水或者果茶。2.蛋白质的摄入要…

  更新时间：2022-03-23 13:51:06

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  1.维生素c和维生素e组成。长期服用维生素c可以减少皮肤色素沉着，淡化黑斑、黄褐斑和雀斑，恢复皮肤白嫩。尤其是维生素c和e一起吃祛斑效果更好。两者都有抗氧化和内分泌调节作用。每天服用一粒维生…

  更新时间：2022-03-29 09:01:04

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  1.洗脸的时候尽量把长痘痘的地方轻轻洗一洗。洗脸的时候一定要注意，尽量把长痘痘的地方轻轻洗一洗，尽量不要破坏痘痘。2.脸上长痘痘。尽量不要吃辛辣的食物，吃清淡的食物，有利于痘痘的恢复。3.使用化…

  更新时间：2021-12-14 10:50:06

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  祛痘的天然方法36人喜欢

  1、苹果痘痘。苹果还富含维生素，不仅可以帮助我们补充身体所需的维生素，还可以帮助我们治疗脸上的痤疮。将苹果放入沸水中煮沸，在完全变软时取出，然后直接涂在我们的痘痘上，保持20分钟。长期使用可以…

  更新时间：2022-04-27 19:51:04

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  更新时间：2022-03-06 18:13:10

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  更新时间：2022-01-31 11:37:05

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  更新时间：2021-12-23 15:38:12