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夏季怎么祛湿寒

关注:86 发布时间:2022-05-11 10:37:04

导语本文整理了夏季怎么祛湿寒经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

1、用粥调理:

当症状为舌红黄、头重时,为湿热,宜用红豆薏米粥调理。当症状为明显的牙印和粘糊糊的大便,又冷又湿时,应使用茯苓、山、豆蔻粥调理。这种方法对祛湿散寒很有好处。

2.用茶调理:

如果体内水分湿热,可以用黄芪绿茶调理,如果体内水分寒冷潮湿,可以用砂仁、生姜、红枣茶调理。这个方法对祛湿祛寒很有好处。

夏季怎么祛湿寒 夏季祛湿寒的方法

3.用刮痧和针灸调理:

当体内水分湿热、寒湿时,可以采用刮痧、针灸等方法调理,多吃温热的蔬菜水果,如玫瑰花茶、生姜、洋葱、大蒜等,少吃冷凉食物,如荷叶粉、冰沙等。帮助排出体内的湿冷毒!

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