油性皮肤怎么护理
关注:99 发布时间:2022-05-13 17:26:04
1.多吃水果蔬菜,多喝水,少吃油腻的东西和火锅、烧烤等刺激性食物,保证大便通畅,一定程度上减少油脂分泌。
2.睡眠充足,不熬夜,保证每天能睡7-9个小时。
3.经常运动可以促进血液循环和代谢废物的排出,也能在一定程度上改善皮肤。
4.夏天来了,每天早起洗澡可以减少油腻感。呆在有空调的房间。没事就不要出去折腾,也能达到减少油脂分泌的效果。
5.做好护理:用温和面膜洗脸-水-牛奶-。不要因为油性皮肤而忽视补水或者不使用乳液。可以选择质地较轻的乳液,一定要注意。
6.随身携带补水喷雾:随身携带一瓶补水喷雾,补水控油效果好。
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