瘦小腿的方法
关注:64 发布时间:2022-05-15 11:37:02
1.瘦腿比较有效的方法是运动和饮食相结合。运动可以是深蹲,跳绳,平板支撑,瑜伽等等。建议饮食结构为低脂、低碳水、高蛋白、高维生素。
2.也可以平时给小腿涂上瘦腿霜,然后按摩,或者经常泡脚,对瘦腿有一定的帮助。
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