身体怕冷用什么护理比较好
关注:38 发布时间:2022-05-20 16:42:02
1.怕冷可能是肾虚引起的。可以口服金匮肾气丸、贵由丸。平时比较好吃以下食物:羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。
2、肚脐,初冬季节,早晚凉爽,白天相对温暖,一些漂亮的女性朋友,不注意肚脐的温暖。虽然白天没感觉,但是到了晚上,冷空气很容易通过肚脐侵入人体,肠道比较先受到刺激,容易引起寒性腹泻。
3.虽然有些女性晚上注意盖被子,但是她们有蹬被子的坏习惯,建议还是穿睡衣比较安全。
4、颈部,这个部位比较冷,容易引起伴肺部症状;向上会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。
5.腹部和上腹部的寒冷容易引起胃部不适,甚至疼痛,尤其是有胃病史的人。小腹受寒对女性有害,容易诱发痛经、月经不调,尤其是经期女性。
6.脚和脚是人体各个部位离心脏比较远的地方,血液流动的距离比较长,而脚则聚集全身的经络,所以人们常说“脚凉了,全身就凉了”。全身冰凉,身体抵抗力下降,病邪可能乘虚而入。
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