三天苹果减肥法
关注:87 发布时间:2022-05-24 20:01:03
1.连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。
2.按照三餐的时间吃苹果,或者饿了吃到饱。
3.不管什么苹果,但比较好是红苹果。青苹果是酸的,怕刺激肠胃。
4.苹果要新鲜食用,洗净去皮,避免农残留。
5.这三天口渴的时候可以喝开水或者无刺激性的茶,比如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶。
6.期间,你的胃会非常敏感,所以避免喝含咖啡因的饮料,如红茶、咖啡、绿茶和乌龙茶,以避免胃部不适。
7、瘦*男女在苹果期,如果出现便*,可以在第三天晚上喝一两汤匙橄榄油,润肠通便,促进体内积累的毒素排泄。
上一篇:华为nova5z支持人脸解锁吗
下一篇:怎样脸部提升
猜你喜欢
-
洗脸巾好还是毛巾好76人喜欢
1.毛巾比毛巾好,长时间在潮湿的环境下容易滋生细菌,面部是敏感部位,长期使用对皮肤不好。但是洗脸巾是一次性的,干净无菌,非常适合擦脸。2.一条毛巾用半年,细菌可达百万。不用说,半年时间,一条普通毛巾,或…
更新时间:2022-05-10 11:01:01
-
哪个牌子的化妆品适合孕妇用44人喜欢
孕期注意很多问题,那么哪个牌子的化妆品适合孕妇呢?详细介绍方法/步骤 basq是美国纽约孕妇护肤品品牌,口碑不错。其护肤品的独特味道可以缓解少女怀孕期间的紧张情绪,精华是人工提取的,可以更好的吸收…
更新时间:2021-09-25 11:38:02
-
减肥最快的运动方法28人喜欢
1.减肥最快的方法是做有氧运动。有氧运动可以持续消耗体内热量,达到有效燃烧脂肪的效果。比如你可以选择跑步,跳绳,游泳。2.也可以选择做呼啦圈或者仰卧起坐、俯卧撑等运动,或者选择球类运动,比如打篮…
更新时间:2022-01-21 20:05:05
-
13岁该怎么正确清洁脸19人喜欢
1.不同的皮肤有不同的洗脸方法。油性皮肤,先用温水洗脸,水温不要超过30度。水温过热会加速皮肤老化,不宜过冷,也会对皮肤造成伤害。先用温水洗脸,洗一会儿,保证脸上所有毛孔都畅通,角质软化。尤其是鼻子…
更新时间:2021-12-08 20:07:07
-
哪个牌子的美瞳最好56人喜欢
现在近视的人很多,爱美不想戴眼镜的人也很多。今天,小编将谈论购买化妆品隐形眼镜哪个品牌更好。详细介绍方法/步骤化妆品隐形眼镜戴在眼睛下面,品牌一定要正规,正确使用,否则对眼睛伤害很大。小编推…
更新时间:2021-07-17 07:02:28
-
美容常识及禁忌45人喜欢
1.美容护肤小贴士:(1)啤酒收缩毛孔取面膜碗,倒入适量啤酒,将压缩后的面膜浸泡在啤酒中,三分钟后取出,敷在脸上。水差不多排干的时候,反复敷半小时,然后用冷水洗脸。(2)酸奶蜂蜜保湿将酸奶和蜂蜜等量混合…
更新时间:2022-02-18 09:49:07
-
淡化黑眼圈的方法77人喜欢
1.将薯片涂在眼睛上:将新鲜土豆切成薄片,然后将土豆涂在眼睛周围有黑眼圈的位置,大约十分钟后取下,用清水清洗脸上的淀粉。薯片越薄越好,薯片和loeb和眼睛的贴合性越好。2.不熬夜:有多少年轻人黑眼圈早…
更新时间:2022-03-18 07:49:05
-
保暖内衣和棉毛衫有什么区别21人喜欢
1.大多数棉毛衫都是棉质的,比较薄。保暖内衣会用棉加厚,会贴身。棉毛衫是一种中厚长袖针织内衣,由各种棉织物缝制而成,春秋冬季贴身穿着。2.保暖内衣适合深秋和寒冷的冬天穿,不会显得浮肿,轻薄整洁。…
更新时间:2022-05-07 19:37:04
-
什么运动减肥最快14人喜欢
1.即兴说唱(1)自由泳12分钟可以消耗836kj的热量。(2)每周至少做三次这个练习,一定要自由泳。2.步行(1)保持一点出汗,走一万步,一个月能消耗836kj,减1kg。在台阶等有斜坡的地方行走,以比平时稍快的速度…
更新时间:2021-12-13 14:38:02
-
迷你世界的免费皮肤是什么49人喜欢
1.迷你世界的自由皮肤是一座花楼,外观动作是撒花。刘仙儿是闺蜜,走在路上会留下花瓣。2.迷你世界中的自由皮肤获取方法:单击“我的家”选项;点击收集成熟果实,有概率得到穿戴好的碎片;堆积一定数量的碎…
更新时间:2022-01-08 07:37:04
-
祛斑美白小技巧99人喜欢
1.平时可以口服天然维生素c片和维生素e胶囊。2.当你有时间的时候,通过拍打你的脸,你可以加快你面部的血液循环,恢复皮肤的弹性,增加血液循环,帮助消除脸上的斑点。3.早上醒来用温水洗脸,有利于清洁皮肤…
更新时间:2022-02-23 09:23:05
-
白醋洗脸用哪种白醋26人喜欢
1.用白醋洗脸,但是白醋是强酸,必须稀释后才能用在脸上。白醋中的醋酸对皮肤的长期作用也很刺激,不建议每天用醋洗脸。2.科学的方法是用稀释的白醋一个月洗3次脸左右,可以起到一定的美肤作用。3.一定…
更新时间:2022-01-25 21:41:08
美容护肤热门经验
- 花脸冯骥才原文赏析158人
- 牛仔裤大腿肥了怎么改瘦小窍门156人
- 十大奢侈化妆品排行榜152人
- 脸过敏了怎么办138人
- 鲨鱼裤与瑜伽裤有什么区别128人
- 孙尚香皮肤手感排行122人
- 女生姨妈巾的正确穿法121人
- 眼镜鼻托连接处断了修复小窍门119人
- 男士护肤品十大排行115人
- 皮肤黑能穿杏色吗114人