明星都是怎么减肥的
关注:71 发布时间:2022-06-01 20:49:03
1.唐嫣:苹果餐。当你变胖的时候,唐嫣会剥一大锅苹果,饿了就只吃苹果,一段时间后再。
2、郑爽:饮食。郑爽的主要方法是医生推荐的饮食,这使得她在拍摄时体重不到45公斤,在工作日不超过48公斤。郑爽说西瓜是一种非常好的水果,它不仅有的作用,而且当人们吃得太多的时候会感到饱。食物方面,他们多吃海鲜,蛋白质多,脂肪少,不易发胖。
3.孙莉:跳绳。孙俪非常注重养生,总是提醒自己注意身材。但是,如果她一次多吃一点,就会跳绳300次来消耗身体脂肪。
4.杨幂:饭后站着。她的方法是一种省时省力的偷懒方法:吃饱饭后至少站半小时,既可以避免脂肪沉积在肚子上的麻烦,又省去了事后补的麻烦。
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