怎样养护眼睛
关注:42 发布时间:2022-06-06 16:13:01
1、经常转动眼睛有增强视力的作用,先左右转动,再慢慢上下转动眼睛。
2.用冷水洗眼,可以更好的缓解干眼症。
3.按摩后,当眼睛干燥疲劳时,按摩后症状会很快改善。
4.饮食疗法保护眼睛。视觉疲劳的人通常吃粗粮、蔬菜、土豆、豆类和水果,有助于缓解眼睛疲劳。
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