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怎样养护眼睛

关注:42 发布时间:2022-06-06 16:13:01

导语本文整理了怎样养护眼睛经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

1、经常转动眼睛有增强视力的作用,先左右转动,再慢慢上下转动眼睛。

2.用冷水洗眼,可以更好的缓解干眼症。

怎样养护眼睛 养护眼睛的四种方法

3.按摩后,当眼睛干燥疲劳时,按摩后症状会很快改善。

4.饮食疗法保护眼睛。视觉疲劳的人通常吃粗粮、蔬菜、土豆、豆类和水果,有助于缓解眼睛疲劳。

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