一个星期要瘦10斤怎么办
关注:50 发布时间:2022-06-07 14:50:04
如何一周瘦10斤?很多人想,但是不能失去双手。但是,有一群人真的不想却一直在。一直是不正常的,因为这很可能说明你的身体机能处于不正常的状态。一周瘦10斤怎么办?
分步阅读
方法/步骤
一
第一种方法,如果你是学生,一周瘦十斤也不是不可能。可以每天吃苹果和粗粮,不污染淀粉,每天晚上学习到十二点。
二
第二种方法,超强锻炼法,比较难坚持,第一天可能会头晕。
三
第三种方法,抽脂或者吃,是比较不痛苦的方法,虽然是我比较不赞成的一种。注意,很多其实都是泻,对身体伤害很大。
需要注意的事项
一周瘦十斤不容易,需要很大的毅力。如果有单独的时间段,早上起来喝一杯白开水就很简单了,三餐前喝一杯蜂蜜水,多吃粗粮,然后得到足够的运动。
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