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皮肤如何补充胶原蛋白

关注:20 发布时间:2022-06-07 20:03:02

导语本文整理了皮肤如何补充胶原蛋白经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

1.胶原蛋白可以通过微整形手术或食疗补充。多吃鸡爪、猪蹄、牛筋、辣椒、红菜、红辣椒、西红柿、甜菜、银耳、豆类、豆制品、鱼。

2.富含胶原蛋白的食物。

皮肤如何补充胶原蛋白 四点教你护肤

3.但是胶原蛋白含量高会带来脂肪。想健身,就要注意营养均衡,适当运动,作息时间要规律。

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