青汁怎么喝减肥最有效
关注:30 发布时间:2022-06-08 17:14:10
1.你可以每天早上喝一杯绿色果汁。空腹喝绿汁能有效调节体内酸碱平衡,排出体内毒素,促进体内油脂物质快速分解,改善便*问题。
2.如果你想,建议你每天晚上睡觉前也可以喝一些绿色的果汁,这将有助于提高你的胃肠动力,缩短食物在肠道中的储存时间,帮助你摆脱肥胖。绿汁不宜喝太多,每天只能喝150ml左右。
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